原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理有：

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期前及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物等多種原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理。

2、疼痛發(fā)作時可對癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。這些都是原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理。

3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快等一系列原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理。