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月經(jīng)不調(diào)怎么治療

2016-11-17 17:06:53      

月經(jīng)不調(diào)是我們身體狀況某些問題的反映。一些月經(jīng)不調(diào)的朋友就想好好調(diào)理治療一下,那么,月經(jīng)不調(diào)怎么治療?

月經(jīng)不調(diào)的治療方法主要如下:

1、防止受寒: 一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

2、多吃滋補(bǔ)食物: 多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。

3、充足夠的鐵質(zhì): 以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

4、盡量使你的生活有規(guī)律: 熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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