月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)注重調(diào)理，中醫(yī)以月經(jīng)周期和出血量的改變?yōu)橹?，結(jié)合月經(jīng)的周期、顏色、質(zhì)地、數(shù)量及全身癥狀從寒、熱、虛、實(shí)四個(gè)方面辨證治療，能收到極好效果。

經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的日常注意事項(xiàng)：

一、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

二、保證充足的睡眠。

三、避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上。

四、保持樂觀穩(wěn)定的情緒。