痛經(jīng)雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。但很多女性患者都是害怕藥的苦澀的，不知月經(jīng)期間痛經(jīng)吃什么？有食療方法介紹嗎？

中醫(yī)以為，月經(jīng)病取腎功能、脾、肝、氣血、子宮等皆相干，并且痛經(jīng)有寒熱真假之分，能夠痛感來分類。喝熱飲痛感削弱屬寒，痛感加重屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者仄時(shí)應(yīng)忌食生熱和酸辣食物，以平淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療辦法：

1）氣虛型

月經(jīng)周期易提早，經(jīng)量增加，易倦怠累力，食欲不振，常伴隨腸胃消化功效欠好或易腹瀉的景遇。神色慘白，舌質(zhì)濃白，脈強(qiáng)。治療時(shí)宜補(bǔ)益肺氣，并適度活動(dòng)，熬煉體能。

補(bǔ)氣山藥湯--黃耆、黨參各30（布包）、淮山30克、大棗30克，加水同煮生，鹽適當(dāng)調(diào)味。來藥包，飲湯，淮山、年夜棗皆可食用。

2）貧血型

此種體質(zhì)的女性多得了血虛，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較密，表情慘白或萎黃，輕易倦怠、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。日常平凡應(yīng)多吃肥肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富露鐵質(zhì)的食品。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。 四物烏骨雞--熟天15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、黑骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再插手蔥白數(shù)段后食用。

3）血瘀型

月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血色彩紫或暗烏，月經(jīng)來潮時(shí)小腹痛苦悲傷，血塊排擠后痛苦悲傷略微減輕，嚴(yán)峻者乃至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時(shí)宜活血化瘀。 益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。