人流后需要多久才能恢復(fù)健康？人流手術(shù)雖然在臨床上是很常見(jiàn)的，人流屬于女性終止妊娠常見(jiàn)的手術(shù)，這對(duì)女性帶來(lái)的影響很大，傷害也是很大的，對(duì)女性朋友的健康是會(huì)造成一定的影響的。那么，人流后需要多久才能恢復(fù)健康？為了恢復(fù)健康，但是術(shù)后的患者一定要護(hù)理好。

無(wú)痛人流術(shù)后如果想要快速恢復(fù)，那么就要做好術(shù)后調(diào)養(yǎng)工作。人流后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

女性做了無(wú)痛人流手術(shù)后，應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒(méi)有什么反應(yīng)就可以回家。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱，腹痛，陰道分泌物有異常氣味者，無(wú)痛人流后，3到10天內(nèi)，有少量陰道出血為正?，F(xiàn)象，如10天后仍流血及時(shí)來(lái)院就診。

1、飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理：人流后要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛?cè)肆鞯囊粋€(gè)星期內(nèi)應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會(huì)刺激性器官充血，增加陰道血流量。同時(shí)對(duì)于那些體質(zhì)較差的女性朋友還應(yīng)保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。

2、避免過(guò)度勞累：注意休息，女性朋友在人流后應(yīng)注意臥床休息，一般來(lái)說(shuō)最好休息一個(gè)星期左右，實(shí)在沒(méi)有條件的也應(yīng)休息2—3天，然后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)在人流一個(gè)星期內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

3、留意出血情況：注意觀察出血情況。人流后一般會(huì)有陰道出血的情況，但一般不會(huì)超過(guò)一個(gè)星期，如果超過(guò)一個(gè)星期同時(shí)還有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

溫馨提示：希望大家對(duì)于“人流后需要多久才能恢復(fù)健康”的內(nèi)容有所了解，人流給女性帶來(lái)的傷害比較大，女性們一定要做好術(shù)后護(hù)理，希望上述的文章可以幫助到大家。