專家指出：人流盡管是一個小小的手術，手術時間短，出血不多，安全系數(shù)高，但它始終會給女性帶來一些傷害。因此人流后必須做好必備的調護，才能保證自己的身體健康。人流后只有好好休息、避免重體力勞動、加強營養(yǎng)，才能順利地康復，一般休息兩天后就可正常上班！

【為了促進身體盡快康復，應該注意一下幾點】

一、在無痛人工流產(chǎn)的一段時間內，子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意衛(wèi)生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此人工流產(chǎn)后更需要注意外陰的衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾，2周內或陰道陰道流血不干凈者禁止坐浴，一個月內禁止性生活，以防生殖器民感染。

二、勤換月經(jīng)墊和草紙。

三、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。

四、1個月內禁止性生活，以防生殖器民感染。

五、如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

六、人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。

七、放松心情、減輕心理壓力，1個月內禁止性生活，每天生活要有規(guī)律，工作不能過度勞累，多注意休息。