專家指出：人流盡管是一個(gè)小小的手術(shù)，手術(shù)時(shí)間短，出血不多，安全系數(shù)高，但它始終會(huì)給女性帶來一些傷害。因此人流后必須做好必備的調(diào)護(hù)，才能保證自己的身體健康。人流后只有好好休息、避免重體力勞動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才能順利地康復(fù)，一般休息兩天后就可正常上班！

【為了促進(jìn)身體盡快康復(fù)，應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)】

一、在無痛人工流產(chǎn)的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此人工流產(chǎn)后更需要注意外陰的衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾，2周內(nèi)或陰道陰道流血不干凈者禁止坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器民感染。

二、勤換月經(jīng)墊和草紙。

三、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

四、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器民感染。

五、如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

六、人流后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

七、放松心情、減輕心理壓力，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，每天生活要有規(guī)律，工作不能過度勞累，多注意休息。