月經(jīng)是女孩開(kāi)始發(fā)育的象征，但是，月經(jīng)伴隨而來(lái)的痛經(jīng)讓很多女性都痛苦不堪。那么，姜怎么吃能治痛經(jīng)，效果怎樣？

痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門(mén)周?chē)?。可伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。痛經(jīng)程度依賴主觀感覺(jué)，無(wú)客觀標(biāo)準(zhǔn)，因此發(fā)生率不一。 痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后，不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。

生姜性溫味甘辛，有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效。如果是因脾胃遭受寒涼導(dǎo)致的身體虛弱者，可以多含服一些新鮮姜片，這樣有效刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。而且剛剛上市的生姜并沒(méi)有老姜的味辣，所以口感上更容易接受，而進(jìn)入胃腸道后也不會(huì)傷及內(nèi)陰。

此外，中醫(yī)治療腎虛的原理一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎。通過(guò)調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽(yáng)為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用，是如今社會(huì)上治療痛經(jīng)較好的方法。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的部分知識(shí)的講述，另外，患者在了解的基礎(chǔ)上應(yīng)該積極治療和注意生活及飲食的注意事項(xiàng)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣會(huì)利于病情的恢復(fù)。