雖然無痛人流手術不是很大的手術，手術風險也比較小，但是手術后，女性身體會變的比較虛弱。因此，如果做了人流手術，一定要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體。下面就為大家介紹一下無痛人流后怎么樣正確飲食，希望對大家有幫助。

無痛人流后，女性身體很虛弱，要注意休息。由于術后女性容易出汗，要補充充足的水分，但為了減少蒸發(fā)量，應盡可能少量多次進行補充。由于汗液中會有比較多的水溶性維生素排出，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2等，所以，女性術后要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素，而且還能防止便秘。

無痛人流術后如何飲食：女性術后要注意補充蛋白質(zhì)，可以多食用雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類還有豆類及豆制品此類富含蛋白質(zhì)的食物。因為蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，若是沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)，會降低機體的抵抗力。

無痛人流術后如何飲食：無痛人流術后除了要補充營養(yǎng)外，還要注意控制脂肪的攝入，術后7天最好將每天脂肪的攝入量控制在80克左右。同時女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。

以上為各位詳細的介紹了無痛人流后怎么樣正確飲食，各位女性朋友應該知道做了這種手術后該如何飲食了吧。女性在做完人流手術后一定要注意飲食方面的護理，正確的飲食對人流后的女性身體健康是很有益的。