無(wú)痛人流后護(hù)理子宮的方法：

1、人流后子宮怎么護(hù)理：切勿過(guò)早同房，在人流手術(shù)之后，由于子宮內(nèi)膜受到一定的損傷，并且需要一段時(shí)間才能復(fù)原，因此，在子宮內(nèi)膜復(fù)原的這段時(shí)間內(nèi)，女性必須做好避孕措施，以免在短時(shí)間內(nèi)再次懷孕，再次人流，否則對(duì)身體所造成的傷害的無(wú)法估計(jì)的。

2、人流后要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，最好能多吃些新鮮的水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以增強(qiáng)體質(zhì)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。但切忌吃生冷或刺激性的食物，不可以吃過(guò)多油膩，以防滋膩礙胃。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)該多吃些肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物或者富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體康復(fù)！

3、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后如果陰道流血超過(guò)一周以上，并且伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查診治，如果無(wú)其它不適，可按醫(yī)生的囑咐在人流兩周后或者是一個(gè)月后的月經(jīng)恢復(fù)時(shí)再到醫(yī)院復(fù)查做B超、婦檢和分泌物的常規(guī)等以便了解術(shù)后的恢復(fù)情況。

4、女性在人流手術(shù)之后由于身體比較虛弱，所以女性術(shù)后必須有充足的時(shí)間休息，在休息期間切勿過(guò)于勞累，避免重體力勞動(dòng)，否則很容易會(huì)發(fā)生子宮脫垂，此外，還應(yīng)該避免觸碰冷水，注意保暖，以免受寒，否則對(duì)身體復(fù)原造成影響。