無痛人流術后腰痛該怎么辦

專家表示，無痛人流術后不少女性反應腰酸，這里告訴大家一些方法可以緩解腰酸。首先是飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當選用。

無痛人流術后腰痛該怎么辦？為了避免人流后腰酸需要做以下工作：

一、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后腰酸，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

二、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有人流后腰酸、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

三、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內(nèi)不要盆浴，以免人流后腰酸，不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。