流產(chǎn)分為兩種：習(xí)慣性流產(chǎn)和人為流產(chǎn)。 流產(chǎn)雖說(shuō)不是正常分娩，沒有經(jīng)過(guò)十個(gè)月的身體變化，外表看上去沒有大的損傷，可是對(duì)于身體內(nèi)部的損傷也是不可避免的。流產(chǎn)之后，一樣要坐月子，但是不用象分娩后坐月子一樣在家里一呆就是一個(gè)月不能出門。那么流產(chǎn)后的女性朋友如何坐月子呢，流產(chǎn)后多久可以出門呢？

1。 女性朋友在流產(chǎn)后的休息是尤為重要的，一般來(lái)說(shuō)休息一天之后，大多數(shù)人都不會(huì)有什么不舒服的感覺了，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已經(jīng)出門上班了，這就屬于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)于身體的損傷還是比較大的，即使沒有什么明顯的癥狀，也不會(huì)在短時(shí)間就恢復(fù)到健康狀態(tài)。

2。流產(chǎn)后盡量要休息二周才能出門，條件實(shí)在不允許的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出時(shí)仍然要注意保暖，避免感受到風(fēng)邪，這個(gè)期間如果受了風(fēng)邪的侵害，對(duì)身體的傷害會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。還要注意不能過(guò)于勞累，不可做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能碰冷水。

3。此外還要注意避孕，在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)是不能同房的，一個(gè)月后同房也要及時(shí)避孕，因?yàn)樯眢w才剛剛恢復(fù)，如果再次受孕，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。要保持身體的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，不能坐浴，否則會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕癥。要多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食品，盡快恢復(fù)身體的健康。

4。 流產(chǎn)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是最傷害身體的沒有辦法的辦法，要想避免這種對(duì)身體的傷害，大家一定要愛惜自己的身體，女孩子盡量不要過(guò)早的進(jìn)行性生活，已有了這種行為的女性要注意避孕，不可拿自己的身體當(dāng)兒戲。