大家都知道做完人工流產(chǎn)后是有很多注意事項的，這些都需要女性朋友及時了解，并做好術(shù)后保養(yǎng)。那么人工流產(chǎn)后多久可以洗頭呢？這是許多女性朋友都想知道的。其實，人工流產(chǎn)后一周便可以淋浴、洗頭，但是要注意避免著涼受風(fēng)。

人流后的飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入（雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類）。人流后應(yīng)多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多關(guān)于人流后進(jìn)補(bǔ)的奶類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)人流者的喜好來選擇。有些地方人流后不讓吃水果這會影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于人流后的恢復(fù)，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的人流者可以吃。

人工流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此血未凈前禁止盆浴一個月內(nèi)禁止性生活。