古熾明 副主任醫(yī)師
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人流對于現(xiàn)在的女性來說已經(jīng)不是什么少見的事情,所以人流后吃什么也是大家讀想了解的,專家指出合理的飲食會盡快的恢復(fù)身體的健康。蛋白質(zhì)對人體的健康是 非常重要的,因此在流產(chǎn)后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì),可以預(yù)防貧血的 發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收。
可以多吃一些鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。人 流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這關(guān)系到女性的身體健康,還有術(shù)后恢復(fù),因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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