子宮是女性的重要性器官，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的地方。只要體內(nèi)的女性激素水平正常，沒有其他病變，子宮就可以保持健康。

人流后如何保養(yǎng)子宮？人流后如何保養(yǎng)子宮？子宮是女性的重要性器官，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的地方。只要體內(nèi)的女性激素水平正常，沒有其他病變，子宮就可以保持健康，就沒有必要對(duì)子宮去特意保護(hù)。如果講要如何保養(yǎng)子宮的話，可注意以下幾點(diǎn)：

1、人流會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，子宮口損傷，子宮內(nèi)膜病變。做人流對(duì)子宮損傷很大，好好愛惜自己，不做人流是對(duì)子宮最大的保護(hù)！

2、經(jīng)期或者流產(chǎn)后，或產(chǎn)后不注意衛(wèi)生，或者過(guò)早性生活等，會(huì)引起宮腔感染。所以在這幾種情況下不進(jìn)行性生活也是對(duì)子宮的最大保護(hù)！另外，還要注意防止生殖道的感染，如陰道炎之類。

3、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，自然身體好了，對(duì)子宮也有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，同時(shí)對(duì)月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松散、盆腔炎等有很好的效果。

4、高質(zhì)量的卵子是生健康寶寶的根本條件，卵子和子宮的關(guān)系就像種子和土地的關(guān)系一樣，土地再肥，種子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽煙，包括你丈夫在內(nèi)。

5、飲食方面沒有特別對(duì)子宮有益的，注意保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量維生素E、維生素B2等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。忌吃生冷的東西。