月經(jīng)雖然給女性同胞各種麻煩的瑣事兒，但是月經(jīng)也有好處，月經(jīng)能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。那么，宮寒會不會致痛經(jīng)？痛經(jīng)生活防治方法有什么？

少女痛經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經(jīng)血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發(fā)生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。

另外，其實子宮寒冷會使機體出現(xiàn)不適的變化，也會引起很多的婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常、嚴重的甚至不孕。

生活中有很多痛經(jīng)的治療方法，只是人們不了解，才使得患者的病情逐漸加重。因此大家要了解痛經(jīng)的治療措施，才能及時控制患者的病情。下面就來介紹痛經(jīng)的防治有哪些具體措施：

1、經(jīng)常運動

特別在月經(jīng)周期來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經(jīng)周期期間較舒適。

2、泡礦物澡

在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經(jīng)，這種痛經(jīng)的治療比較常見。

3、維持暖和

維持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

4、熱敷

在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)，這也屬于痛經(jīng)的治療措施。

對于痛經(jīng)的婦女們可以嘗試一些效果顯著的藥物，例如：

艾附暖宮丸：用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散：用于心、腎“赫依”病，氣質(zhì)腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。