痛經(jīng)的危害大家都是知道的，這種疾病讓很多的人非常的痛苦，尤其是女性往往受到了痛經(jīng)的困擾，合理的治療才是最關(guān)鍵的，生活中要注意護(hù)理好自己的身體，避免危害，下面我們針對(duì)治療痛經(jīng)護(hù)理最重要這個(gè)問題作出合理的介紹。

治療痛經(jīng)哪些方面護(hù)理最重要？

1、生活中要注意自己的腰部的保暖：很多的女性都擁有一個(gè)迷人的腰部，但是很多的人往往喜歡穿的比較少，導(dǎo)致自己的腰部受涼，這樣的危害性非常的高，所以患者要注意自己的腰部保暖。

2、生活中要注意自己的飲食護(hù)理：很多的人在月經(jīng)期間飲食不注意導(dǎo)致吃一些辛辣刺激的食物，這些食物給身體帶去很多的危害，所以患者要謹(jǐn)慎的對(duì)待，不能吃辛辣刺激的食物，這樣會(huì)造成嚴(yán)重的危害。

3、生活中要注意不能在月經(jīng)期間用涼水洗衣服，這樣會(huì)造成身體的刺激，給身體造成嚴(yán)重的危害，所以患者要謹(jǐn)慎的對(duì)待。

4、患者要注意勞逸結(jié)合，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能保持良好 身體狀態(tài)，一定要多補(bǔ)充一些維生素，飲食上多吃一些葉酸等食物，避免嚴(yán)重的危害。