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痛經(jīng)該如何保守治療呢?

2016-11-23 10:14:50      

痛經(jīng)雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,它伴隨經(jīng)痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。

那么 保守治療痛經(jīng)都有什么樣的方法呢?

一、運動調(diào)理方法

1、加強體育鍛煉:尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,可以配合做一些輕度的運動,比如散步。

2、練習(xí)瑜伽操:練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。

二、熱敷調(diào)理方法

1、保持身體暖和:女性痛經(jīng)的時候,則要保持身體的緩和,尤其是針對痙攣以及充血的骨盆部位。

2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數(shù)分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

三、飲食調(diào)理方法

1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物:它會令你神經(jīng)緊張,造成月經(jīng)期間的不適,咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

四、藥物治療

(1)前列腺素合成酶抑制劑:常用的藥物有酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。

(2)口服避孕藥:女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候,則也是可以通過口服避孕藥來治療痛經(jīng)的。并且有效氯高達90%以上。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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