近些年來，隨著社會(huì)壓力的逐漸增大，導(dǎo)致女性婦科疾病的發(fā)病率也逐漸增大。其中以子宮肌瘤疾病是很常見的女性生殖器官良性腫瘤，表現(xiàn)癥狀是下腹部有腫塊。多發(fā)于30—50歲的中年女性。為了防止病情加重，子宮肌瘤患者要加強(qiáng)自身的護(hù)理，特別是飲食方面。

那么，子宮肌瘤的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

合理飲食：葷素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆 腐、海帶、紫菜、水果等。

規(guī)律飲食：一日三餐按時(shí)按量此之為規(guī)律飲食，子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時(shí)定量，做到不暴飲暴食。

清淡飲食：油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者的飲食要傾向于清淡，高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，禁食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物；多吃五谷雜糧以及富有營養(yǎng)的干果類食物；在生活中還要禁食辛辣、生蔥、生蒜、酒類以及刺激強(qiáng)的食物

遠(yuǎn)離脂肪：由于女性雌性激素的分泌，導(dǎo)致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因?yàn)樽訉m肌瘤是由于雌性激素分泌過多，對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物，則會(huì)促進(jìn)患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來一定的危害。所以，肥胖女性子宮肌瘤患者在生活中要注意減肥。