剛懷孕腰疼厲害，主要與激素變化、子宮增大、姿勢(shì)改變、腰椎負(fù)擔(dān)增加、缺鈣等因素有關(guān)。

1. 激素變化：懷孕后，女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，如孕激素、松弛素等分泌增加。松弛素能使骨盆韌帶及椎骨間關(guān)節(jié)、韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)及日后分娩的需要，但這也會(huì)導(dǎo)致腰部的穩(wěn)定性受到影響，從而引起腰疼。

2. 子宮增大：懷孕初期，雖然子宮增大不十分明顯，但也會(huì)逐漸對(duì)周?chē)M織產(chǎn)生壓迫。子宮向前突出，為了保持身體平衡，孕婦的腰部會(huì)向后仰，這就使得腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，久而久之，就容易出現(xiàn)腰疼的癥狀。

3. 姿勢(shì)改變：懷孕后，孕婦的身體重心會(huì)發(fā)生改變，為了適應(yīng)這種變化，孕婦會(huì)不自覺(jué)地調(diào)整自己的姿勢(shì)。例如，站立時(shí)可能會(huì)更傾向于將重心向后移，這種姿勢(shì)的改變會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰疼。

4. 腰椎負(fù)擔(dān)增加：隨著孕周的增加，孕婦的體重也會(huì)逐漸增加，這會(huì)使腰椎的負(fù)擔(dān)加重。腰椎長(zhǎng)期承受較大的壓力，容易引發(fā)腰肌勞損，進(jìn)而出現(xiàn)腰疼的情況。

5. 缺鈣：胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦在孕期沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣，身體就會(huì)從孕婦的骨骼中攝取鈣來(lái)滿足胎兒的需求，這可能會(huì)導(dǎo)致孕婦缺鈣，引起腰疼。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，不過(guò)孕婦用藥需遵醫(yī)囑。

剛懷孕時(shí)腰疼厲害是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。孕婦在孕期要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣的攝入。如果腰疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以排除其他疾病的可能。