因精神抑郁，肝氣不舒，血運(yùn)不暢，沖任受阻，經(jīng)血滯留胞中而發(fā)為痛經(jīng)?！渡蚴吓乒{正》曰：“經(jīng)前腹痛。無非厥陰氣滯，絡(luò)脈不疏。”《丹溪心法》……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是一種常見的婦科疾病，它主要是在女性朋友月經(jīng)前后出現(xiàn)，給女性朋友帶來的痛苦也是可想而知的，對(duì)于這樣的情況我們要進(jìn)行合理的治療。詳細(xì)>>

1。保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱……詳細(xì)>>

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制……詳細(xì)>>

當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。詳細(xì)>>