很多女性朋友都有這樣的體會，就是在經(jīng)期時，月經(jīng)量很少，還伴隨劇烈的疼痛出現(xiàn)。那么是不是痛經(jīng)導(dǎo)致月經(jīng)量少呢？該怎么辦？

女性月經(jīng)量量少痛經(jīng)主要表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，惡心嘔吐等癥狀。 那女性月經(jīng)量少痛經(jīng)是什么原因呢？

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少。

此外，女性朋友月經(jīng)量少又痛經(jīng)還應(yīng)警惕婦科炎癥的原因，若以前沒有痛經(jīng)的情況，而突發(fā)痛經(jīng)月經(jīng)量少應(yīng)提防子宮內(nèi)膜炎，宮內(nèi)膜異位癥。無論什么原因引起的女性月經(jīng)量少痛經(jīng)都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，希望引起女性朋友的足夠重視。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)及時上醫(yī)院檢查具體原因，以免影響到正常的生活。那么女性朋友該怎么辦？

1。經(jīng)期洗頭要吹干：經(jīng)期洗頭要吹干主要是因為月經(jīng)期間女性抵抗力較弱，易感冒，現(xiàn)代吹風(fēng)機發(fā)明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺即可。

2。避免游泳及盆浴：經(jīng)期要注意避免游泳以及盆浴，而且也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。

3。經(jīng)期要注意保暖：經(jīng)行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

4。避免體力活：勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉 片）。

以上醫(yī)生對此做了詳細的解答，希望對大家能有所幫助。