中醫(yī)認為，紅糖味甘，性溫，人脾經， 《本草綱目》記載：砂糖具有“和脾 緩肝”、“補血、活血、通瘀以及排泄惡露” 的功效。

部分女性經期胞宮虛寒，瘀血阻滯， 經行腹痛，經血量少，血塊較多，經行不 暢，對于痛經偏于寒性者，還常伴有畏寒 肢冷，面色少華，神疲乏力，甚至吐瀉等 癥狀。

中醫(yī)一般常用溫經散寒、活血化瘀、 通經活絡之品，因勢利導，促進經血順利 排出。而紅糖既性溫，又兼具活血之功， 故常作為使藥與其他中藥配伍應用，可 加強方藥的溫通功效。

一、山楂桂枝紅糖飲：山楂15克，桂 枝lO克，紅糖30～50克。山楂、桂枝加 水同煮，加入紅糖調勻，煮沸飲用。此方 具有溫經通脈、化瘀止痛功效，適用于婦 女寒性痛經。

二、姜棗紅糖水：干姜10克，紅棗、 紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片， 紅棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃紅棗。此 方具有溫經散寒、緩急止痛功效，適用于 寒性痛經兼嘔吐者。

三、黑豆紅花紅糖飲：黑豆50克，紅 花6克，紅糖30克。前兩味先水煎，煎好 后加入紅糖，熱服。此方具有補益肝。腎、 活血調經功效，適用于肝腎不足型經量 過少、經血色黯兼痛經者。

四、桂圓山藥紅糖粥：干桂圓肉10 克，山藥30克，紅糖1匙。將前兩味同煮 成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。 此方可補益氣血，適用于氣血不足之月 經量少、痛經者。

五、烏梅紅糖飲：烏梅15克，紅糖 30克。將烏梅、紅糖一起人鍋煮沸15分 鐘，去渣溫服。此方具有補血止血、美膚 悅顏的功效，適用于少女氣血兩虛、月經 過多色淡，或功能性子宮出血偏虛寒者。 因紅糖性溫，原有內熱者，服用紅糖 有化熱動血之弊，因此經量過多、色紅、 心煩燥熱、舌苔黃膩者，不可隨意服用。 其次，紅糖滋膩礙胃，消化不良和糖尿病 患者也不宜食用。