做人流要休息多久

一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息 2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛，發(fā)熱，白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

五、按照孕周多少，休息15天至30天。

六、根據(jù)流產(chǎn)原因不同，對(duì)婦女的情緒及心理的調(diào)適與支持都很重要，家人要在關(guān)注她們生活、飲食、起居的同時(shí)，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

七、由于流產(chǎn)后胃張力及蠕動(dòng)較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅(jiān)硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物，還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。

八、流產(chǎn)后的第1～3天，可用益母草25克用清水適量，加紅糖煎藥湯服食，可幫助子宮收縮，收修創(chuàng)面，清除瘀血，達(dá)到止血效果。

做人流要休息多久可以懷孕？

無論人流或早產(chǎn)，都已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)妊娠的過程，只要一開始妊娠，身體各器官都會(huì)為適應(yīng)懷孕而發(fā)生一系列相應(yīng)的變化，如子宮逐漸增大變薄；子宮峽部逐漸伸展拉長(zhǎng)變薄，擴(kuò)張成為子宮的一部分；卵巢增大，停止排卵；乳房增大，腺管發(fā)育；心肺負(fù)擔(dān)和功能增強(qiáng)，心血排出量增加，血壓變化，循環(huán)血容量增加；內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化等。

機(jī)體需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整來完全恢復(fù)這一系列的變化。妊娠是一個(gè)需要多方面、多系統(tǒng)協(xié)調(diào)和配合的復(fù)雜精密的生理過程，無論哪一方面準(zhǔn)備的不協(xié)調(diào)，都會(huì)影響妊娠的過程及質(zhì)量。在機(jī)體，尤其是在卵巢功能，子宮內(nèi)膜，激素和內(nèi)分泌調(diào)整好之前發(fā)生的妊娠，卵子質(zhì)量、受精卵著床和胚胎的發(fā)育都有可能得不到很好的保障。

而剖腹產(chǎn)后的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)給子宮造成創(chuàng)傷、損害，子宮切開后，子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內(nèi)膜的功能恢復(fù)，疤痕組織修復(fù)需要較長(zhǎng)時(shí)間，而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復(fù)時(shí)懷孕，由于以上差別的存在使得子宮正常的收縮節(jié)律性失調(diào)，在子宮擴(kuò)大和（或）收縮的過程中肌纖維容易發(fā)生斷裂，有子宮破裂的危險(xiǎn)。

同時(shí)，手術(shù)后的子宮功能及內(nèi)膜的修復(fù)如不徹底就懷孕，將不能為受精卵的著床和胎兒的發(fā)育提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。如果術(shù)后過早懷孕、分娩，極容易發(fā)生不協(xié)調(diào)性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥及后果，可威脅母嬰生命。