現(xiàn)在很多情侶很早就過(guò)上了性生活，如果沒(méi)有注意做好避孕措施，就可能導(dǎo)致意外懷孕?？墒?，還會(huì)結(jié)婚，因此很多情侶會(huì)選擇做人流，來(lái)解決意外懷孕帶來(lái)的煩惱。那么，女性人流后該吃哪些食物呢？下面來(lái)看看本文的介紹。

1、女性在人流手術(shù)后，應(yīng)常吃富含維生素的食物。女性在手術(shù)后，身體比較虛弱，而且還會(huì)常常出虛汗。因此，應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充水分及維生素。減少水分的蒸發(fā)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，如：新鮮的水果和蔬菜等。而且，這樣也利于女性便秘的產(chǎn)生。

2、蛋白質(zhì)是很好的選擇。專(zhuān)家指出，蛋白質(zhì)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也是增強(qiáng)抵抗能力的重要元素。因此，女性在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)，應(yīng)常吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如：雞肉、瘦肉、乳類(lèi)、各種豆制品等食物。

3、女性應(yīng)盡量避免寒性的食物。女性手術(shù)后，應(yīng)適當(dāng)?shù)南拗浦镜臄z入，而且還要盡量避免刺激的食物，如：辛辣、酸等。因?yàn)椋@類(lèi)食物會(huì)使患者的性器官受到刺激，影響術(shù)后康復(fù)。而且，女性還應(yīng)盡量避免各種海產(chǎn)品等寒性的食物。