進入冬季，周圍的環(huán)境變得很冰冷了，尤其是長期坐在辦公室一族的女性，保暖顯得尤為重要。而臀部的保暖十分關鍵，如果臀部保暖不當，特別容易患盆腔炎，反復發(fā)作，痛苦不堪。

如果臀部保暖不當，女性很容易患上盆腔炎，因此臀部的保暖十分重要。女性也應著重注意腹部保暖，上腹受涼容易引起胃部不適，很容易舊病復發(fā)或加重胃病癥狀；而下腹受涼則容易誘發(fā)痛經(jīng)等疾病，經(jīng)期婦女更應注重保暖。

盆腔炎是女性內(nèi)生殖器官（包括子宮、輸卵管、卵巢）及其周圍結(jié)締組織和盆腔腹膜等因病原體感染而引起炎癥的統(tǒng)稱。根據(jù)發(fā)病部位的不同，有宮體炎、附件炎、盆腔結(jié)締組織炎及盆腔腹膜炎等。盆腔炎大多發(fā)生于性活躍期、有月經(jīng)的女性。初潮前、絕經(jīng)后或未婚者很少發(fā)生盆腔炎，若發(fā)生盆腔炎也往往是鄰近器官炎癥的擴散。

正常情況下，機體對病原體是有一定抵抗力的，只有當機體抵抗力下降、身體狀態(tài)不好時，病原體才有機可乘，引發(fā)盆腔炎，如產(chǎn)后、人流或放避孕環(huán)后、月經(jīng)期、過度疲勞、精神壓力大以及受潮、著涼等。慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病，常以下腹墜脹疼痛、腰骶酸痛、白帶增多等為主要臨床表現(xiàn)，嚴重者可伴有性交痛、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)行腹痛等癥狀。

盆腔炎患者要注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可給予梨汁、蘋果汁或西瓜汁等飲品，但不可冰鎮(zhèn)后服用。中醫(yī)認為，白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者，屬濕熱型，應忌食煎烤、油膩、辛辣食物；小腹冷痛、怕涼、腰酸痛的患者，屬寒凝氣滯型，在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂圓肉等溫熱性食物；五心煩熱、腰痛的患者，屬腎陰虛型，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。