現(xiàn)在生活中有很多年輕的情侶都出現(xiàn)了未婚同居的現(xiàn)象的，由于現(xiàn)在的思想上面的開放已經(jīng)達到了一個比較高的程度，所以這個現(xiàn)象出現(xiàn)的時候也是沒有多大的異議的，當(dāng)然，還由于生活中沒有做好避孕措施從而造成了意外懷上孩子的現(xiàn)象，那么現(xiàn)在可以有效的處理這個現(xiàn)象的方法就是人流手術(shù)。

通常，在經(jīng)歷了人流的痛苦以后，女性會產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的。多數(shù)人會不治而愈。然而，流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)對女性身心能否盡快恢復(fù)也有重要作用。那么，無痛人流后如何正確調(diào)整心態(tài)呢？

首先是要保證充分的休息。有些人認為流產(chǎn)不是什么大手術(shù)，尤其是藥流。照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

當(dāng)然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到無痛人流后充分休息。這時就應(yīng)該將流產(chǎn)的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應(yīng)于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

休息之余，還要加強營養(yǎng)。由于無痛人流會有一定量的失血，可以服用一些養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥，幫助身體的恢復(fù)；要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾；在性生活方面，一般應(yīng)禁欲一個月，以避免宮腔感染。

需要注意的是，如果流血時間過長，比如人流后超過7天，藥流后超過14天，就應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)診。為了避免產(chǎn)后感染還可以口服一個療程的消炎藥，一般為3-5天。

至于在心態(tài)上的調(diào)整，首先要正確認識和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?，如哭泣和傾訴等。

通過上面的介紹相信大家對于無痛人流手術(shù)的一些注意事宜都有了一定的認識了吧，而我們的專家也在這里提醒到所有的朋友，如果想要讓自己在經(jīng)歷了人流手術(shù)之后得到更好的康復(fù)的話，還請到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)。