現在生活中有很多年輕的情侶都出現了未婚同居的現象的，由于現在的思想上面的開放已經達到了一個比較高的程度，所以這個現象出現的時候也是沒有多大的異議的，當然，還由于生活中沒有做好避孕措施從而造成了意外懷上孩子的現象，那么現在可以有效的處理這個現象的方法就是人流手術。

通常，在經歷了人流的痛苦以后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內激素水平發(fā)生變化引起的。多數人會不治而愈。然而，流產后的調養(yǎng)對女性身心能否盡快恢復也有重要作用。那么，無痛人流后如何正確調整心態(tài)呢？

首先是要保證充分的休息。有些人認為流產不是什么大手術，尤其是藥流。照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態(tài)。

當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到無痛人流后充分休息。這時就應該將流產的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應于流產后1-2周內安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

休息之余，還要加強營養(yǎng)。由于無痛人流會有一定量的失血，可以服用一些養(yǎng)血調經的中藥，幫助身體的恢復；要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾；在性生活方面，一般應禁欲一個月，以避免宮腔感染。

需要注意的是，如果流血時間過長，比如人流后超過7天，藥流后超過14天，就應該到醫(yī)院復診。為了避免產后感染還可以口服一個療程的消炎藥，一般為3-5天。

至于在心態(tài)上的調整，首先要正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。

通過上面的介紹相信大家對于無痛人流手術的一些注意事宜都有了一定的認識了吧，而我們的專家也在這里提醒到所有的朋友，如果想要讓自己在經歷了人流手術之后得到更好的康復的話，還請到正規(guī)的醫(yī)院進行手術。