意外懷孕了怎么辦？第一想到就是人流，人流是當前避孕失敗、中止妊娠的常用方法。雖然它是安全可靠的，但畢竟對身體有一定的損害。手術(shù)后如果不注意自我保養(yǎng)，則可能給健康帶來更大影響。

1、注意休息

人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人流術(shù)后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術(shù)后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔，嚴禁性交

流產(chǎn)后機體抵抗力下降，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，及時清洗外陰部，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一個月內(nèi)要絕對禁止同房。

3、觀察出血情況

人工流產(chǎn)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時就診治療。

4、堅持做好避孕

人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在人工流產(chǎn)的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，切不可忽視日常的避孕而依賴人工流產(chǎn)。因為多次妊娠和人工流產(chǎn)，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。