專家提醒廣大女性朋友，要減少無痛人流后的出血，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

①手術(shù)后要注意休息，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

②應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內(nèi)避免性生活。

③注意保暖，勿喝冷飲，預(yù)防著涼和感冒。

④要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

⑤為避免再次懷孕，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。