古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
懷孕婦女在人流時(shí),精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛,使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),腎上腺素分泌增多,機(jī)體的代謝率增高,能量消耗增大。因此,切實(shí)做好人流后的自我保健,對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。
人流后的保健方法一、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
人流后的保健方法二、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
人流后的保健方法三、觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
人流后的保健方法四、注意避孕,以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了,這對(duì)身體影響更大。
以上為專家為您介紹的人流后的保健方法。人流對(duì)人體的傷害很大,日常生活中一定要注意做好人流后的保健工作,有效幫助自己恢復(fù)健康。祝您健康。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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