婦科專家說在生活中很多女性都非常注意私密處的清潔，但是專家說清潔不當(dāng)很容易導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)陰道炎、尿道炎等，所以要引起女性朋友的重視，一般情況下只需要用溫水清潔就可以了，盡量不要使用清洗液，以免導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)。

第一、 可以選用專業(yè)的排陰毒產(chǎn)品，進(jìn)行內(nèi)陰的清潔，這在國(guó)外的婦科市場(chǎng)中已非常普遍，國(guó)內(nèi)現(xiàn)在 也有很多人正在使用。

醫(yī)學(xué)證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒，對(duì)于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法，不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細(xì)菌，而且可以清除內(nèi)陰細(xì)胞內(nèi)瘀積的毒素，毒素排出后，細(xì)胞內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)明顯提高，老化的細(xì)胞可以被活化，細(xì)胞分裂、修復(fù)、再生的速度會(huì)迅速增加，細(xì)胞健康了，生殖系統(tǒng)自然也就健康了。

第二、 正常情況下，女性應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰，但應(yīng)避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時(shí)，最好用溫水淋浴，如果無淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用。

第三 、因?yàn)槭质遣【鷤鞑サ闹饕浇橹?，所以清洗陰部前?yīng)先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍。

第四 、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強(qiáng)效殺菌作用的護(hù)理液，這類產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時(shí)也會(huì)殺滅乳酸桿菌等有益菌，并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡！

破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng)，降低人體自身的免疫力，反而更易引發(fā)婦科炎癥。

婦科專家說目前市場(chǎng)上有很多清潔陰道的洗液，在使用時(shí)一定要慎重，不要頻繁的使用，以免誘發(fā)婦科炎癥的發(fā)生，給健康帶來一定的隱患，另外女性朋友在生活中一定要做好性生活的保健工作，這樣也能降低婦科炎癥的發(fā)生。