痛經(jīng)經(jīng)常都在困擾著女性朋友的身心健康，有的女性甚至長年累月久治不愈，痛的時候痛不欲生，嚴重影響到了生活和工作。那么，月經(jīng)疼痛怎么緩解呢？專家指出，痛經(jīng)有原發(fā)性和病理性2種，前者會自然緩解，后者需要藥物治療。

原發(fā)性通常都是發(fā)生在13-25歲未生產(chǎn)過的少女朋友身上。經(jīng)期來臨的時候中下腹部位會感到疼痛，嚴重時臀部、股內(nèi)側(cè)、大腿根部及背部會有痛楚的感覺產(chǎn)生。專家認為與前列腺素過多，子宮高度收縮有關(guān)，可以通過結(jié)婚生子自然消失。嚴重的可以再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。

病理性痛經(jīng)時由于身體的疾病引起的，如子宮內(nèi)膜異位等等疾病都可能引起痛經(jīng)這種疼痛需要到專業(yè)醫(yī)院就診，針對相關(guān)疾病進行針對性治療。

痛經(jīng)患者平時生活習(xí)慣注意少吃含咖啡因的食物，不要喝酒，保持身體溫暖，還可以常常泡下溫泉都是可以緩解痛經(jīng)的。

痛經(jīng)的癥狀因人而異，臨床上建議患者朋友到專業(yè)醫(yī)院就診，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用各種方式治療。