1、注意休息，加強營養(yǎng)

人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

3、觀察出血情況，嚴防病情加重

人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

4、注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

5、飲食要合理

人流后，身體處于虛弱的狀況，所以，需要補充營養(yǎng)，這就是人流后注意事項。合理的安排飲食，既要攝取蛋白質(zhì)，也要多吃一些富含鐵的食物，這對補血是非常有好處的。

6、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，人流后，身體的抵抗力會下降，容易生病，這個時候，經(jīng)常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以提高免疫力，增強你的體質(zhì)。

7、補水

人流后，容易導致出汗。所以，及時補水是人流后注意事項。在人流后，要少量多次的喝水，這樣可以減少身體內(nèi)水分的流失，使身體里的水分可以保存下來。