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人流后吃什么對(duì)子宮有幫助

2016-11-28 14:10:12      

1。人流之后,很多女性都會(huì)有身體虛弱的特點(diǎn),這個(gè)時(shí)候,常易感冒,因此,適當(dāng)應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘,而且水果中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,專家建議,人流后多吃水果。

2。人流后半個(gè)月之內(nèi),女性都會(huì)身體虛弱。這個(gè)時(shí)候,如果能多吃蛋白質(zhì),例如,每人每天吃一個(gè)雞蛋,吃一些蛋類、豬瘦肉、雞肉、奶類和豆類、豆類制品等,有利于人流后的身體康復(fù)。

3。人流后,需要適當(dāng)限制脂肪,因?yàn)槿肆骱?,人體的行經(jīng)紊亂,如果食用了大量的脂肪,會(huì)引起月經(jīng)紊亂。

4。人流后,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這些食品會(huì)刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。人流后,盡量不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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