痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱(chēng)原發(fā)性痛經(jīng)，也稱(chēng)功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

當(dāng)歸粥

材料當(dāng)歸10克，粳米50克，紅糖適量。

做法先將當(dāng)歸煎汁去渣，然后加入粳米、紅糖共煮成粥。

用法經(jīng)前3~5天開(kāi)始服用。每日1~2次，溫?zé)岱?/p>

本品行氣養(yǎng)血，活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)、經(jīng)血量少、色淡質(zhì)稀。

姜艾薏苡仁粥

材料干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。

做法先將干姜、艾葉煎水取汁，然后加入洗凈的薏苡仁煮粥。

用法每日2次，溫?zé)崾场?/p>

本品溫經(jīng)化瘀，散寒除濕。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或行經(jīng)期少腹冷痛、得熱痛減、經(jīng)行量少、色暗有塊、惡寒肢冷、大便溏瀉、苔白膩，脈沉緊。

艾葉粥

材料干艾葉15克（鮮品30克），南粳米50克，紅糖適量。

做法艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水共煮為粥。

用法月經(jīng)過(guò)后3日服，月經(jīng)來(lái)前3日停。每日2次，早晚溫服。

本品溫經(jīng)止血、散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛等。