現(xiàn)在網(wǎng)上有不少介紹緩解痛經(jīng)的方法，女性可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)選擇。那么，怎么樣才能解除痛經(jīng)？食療有什么偏方？

解除痛經(jīng)首先要分型論治，方法為：

1、氣血虛弱型：羊肉燉當(dāng)歸黃芪當(dāng)歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉喝湯。

2、肝腎虧損型：川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。

3、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。

4、寒凝血淤型：生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡中代茶飲之。

女性痛經(jīng)的食療偏方有：

1、生姜15克，紅糖30克 。水煎服。每日1劑。

2、黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克 。將黑木耳、銀耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。

3、干姜片、去核紅棗各30克，花椒10克 。將上述藥前兩味加水600毫升，燒開(kāi)后，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服，每天1劑，5天為1療程。于月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始服。

4、雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開(kāi)始服，每日1劑，連服5～7天。