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女人痛經(jīng)怎么治療

2016-11-28 15:34:35      

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)血流通不暢、氣滯血瘀所致。嚴(yán)格的講,痛經(jīng)非獨(dú)立疾患應(yīng)屬于一種癥狀,但是因?yàn)橥唇?jīng)的表現(xiàn)有獨(dú)特之處,而且已構(gòu)成患者病癥之發(fā)作,故目前也可將其列為一類婦科疾病。那么,女人痛經(jīng)怎么治療?有哪些方法?

1、飲食調(diào)理。

無論是月經(jīng)前后還是月經(jīng)期間,女性應(yīng)該忌食生冷、辛辣刺激性食物,多吃清淡、易消化食物。喝點(diǎn)紅糖水或者喝熱牛奶加蜂蜜,都可以緩解女性月經(jīng)疼痛。

2、保持外陰清潔。

經(jīng)常保持外陰清潔,經(jīng)期盡量不要發(fā)生性關(guān)系,這樣可避免生殖器官的發(fā)炎,痛經(jīng)也就可以減輕或者不痛。

痛經(jīng)女性要喝溫水、吃熱食,還要注意營養(yǎng)。飲食怎么緩解痛經(jīng)?女性可以補(bǔ)充礦物質(zhì),如:鈣、鉀及鎂等,這些都是可以幫助緩解痛經(jīng)的。服用鈣質(zhì)的女性比未服用鈣質(zhì)時痛經(jīng)的情況有所好轉(zhuǎn)。而鎂可以幫助身體吸收鈣。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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