如今子宮肌瘤的患者非常多，這種疾病也是困擾著很多人的一種疾病，所以大家不得不重視疾病的預防。要預防疾病首先應該從生活中做起，養(yǎng)成良好的生活習慣，同時也要避免多次人流，才能夠免受疾病的困擾。

1。 子宮肌瘤的預防要做到積極避孕。根據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上的，子宮肌瘤的患病及發(fā)生危害的可能性明顯而增加。

2。不要縱欲亂性，這也是在子宮肌瘤的預防中需注意的一點。子宮肌瘤患者一般是由于性生活太過于放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系。如有不潔的性關(guān)系，子宮肌瘤的病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜感染，從而引起了子宮肌瘤的發(fā)生。

3。嚴防產(chǎn)后脫宮，產(chǎn)后如果不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮肌瘤就會從正常位置沿著陰道向下移位，這是子宮肌瘤的預防措施中重要的一項。

4。 子宮肌瘤的預防在飲食也多加注意。子宮肌瘤患者要減少高脂食物，因為高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

子宮肌瘤人們一定要重視起來，如今這種疾病的治療方法有很多，如果患者能夠掌握最佳的治療時間，就能夠保證疾病的治療效果。子宮肌瘤并不是容易治愈的疾病，患者首先應該重視疾病。