現(xiàn)如今，隨著人們的觀念逐漸改觀，開始追崇綠色的生活，也開始使用食療進行治療疾病。痛經(jīng)，是一種常見的婦科病，在臨床上已經(jīng)開始使用食療進行治療。下面給大家介紹一下少女痛經(jīng)食療偏方。

中醫(yī)痛經(jīng)辨證分五種證型：氣滯血瘀，寒濕凝滯，濕熱瘀阻，氣血虛弱，肝腎虧損。在臨床上可以使用食療偏方治療。

1、姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。

2、月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。

3、黑木耳紅棗飲：黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

4、藕蓮飲：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

此外，出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過補充富含維生素E的食物、適當飲酒和對證進行食物調(diào)理來緩解痛經(jīng)。酒類能溫陽通脈、行氣散寒，適當?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，起到緩解痛經(jīng)的作用。