子宮肌瘤女性不陌生，這種疾病出現(xiàn)幾率很高，而且，對女性的身體也是一種折磨，所以為了避免疾病加重，患者應該注意合理的進行治療，以免造成不良的后果出現(xiàn)，那么，子宮肌瘤要怎樣預防呢？下面一起了解一下。

子宮肌瘤要怎樣預防呢？

1。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

2。防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

3。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。

4。不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

5。避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

6。確診為子宮肌瘤后，應每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

7。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

8。需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

怎么預防子宮肌瘤？專家介紹預防子宮肌瘤的幾點方法：

避免人工流產(chǎn)：

多次進行人流手術也是導致子宮肌瘤的一個原因。為了減少子宮肌瘤，男女雙方在未打算要孩子時要積極采用安全的避孕方法，減少人工流產(chǎn)的發(fā)生。

不要濫用藥物：

由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起子宮肌瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產(chǎn)生影響。

定期去醫(yī)院復查：

子宮肌瘤在早期身體不會有特別明顯的癥狀，但如果做到定期到醫(yī)院接受檢查，這樣對肌瘤就可以做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤的，要積極接受治療，肌瘤很大了、出血嚴重的最好采用手術把肌瘤切除，治好后還應該做到每3-6個月到醫(yī)院復查一次。