人流手術(shù)后，患者護(hù)理中有哪些常識呢？專家指出，人流術(shù)后，患者一定要有充分的休息，應(yīng)格外注意個人衛(wèi)生，平和心態(tài)，淡化得失心，加強(qiáng)營養(yǎng)，家屬對于患者，要進(jìn)行良好的照顧，這樣才能保證患者日后生育能力和身體健康。

常識1、充分休息，重視“小月子”

專家提醒，要十分重視休息，充足的睡眠對流產(chǎn)后的恢復(fù)很關(guān)鍵。當(dāng)然有種叫法是流產(chǎn)是個“小月子”。流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果 過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側(cè)面更加說明了休息對恢復(fù)的重 要性。一般來講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

護(hù)理常識2、應(yīng)格外注意個人衛(wèi)生

清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次；勤換內(nèi)衣，要保持貼身 衣物的清潔無菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。由于分泌物（或血液）較多，最好采取淋浴的方式，在流血末干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。流產(chǎn)后一個月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

護(hù)理常識3、平和心態(tài)，淡化得失心

流產(chǎn)與分娩的最大區(qū)別就是：失與得。流產(chǎn)后的女性心情都會非常低落，除了身體上的創(chuàng)傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。

護(hù)理常識4、加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其需要補(bǔ)鐵

專家指出，流產(chǎn)后也應(yīng)重視飲食的補(bǔ)給，才有利于身體的快速恢復(fù)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血，加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力，都會讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀?？禳c(diǎn)為食譜里添加營養(yǎng)吧 ——瘦肉，雞蛋、雞、鮮魚，動物肝臟，乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

對于患者來說可能會覺得，我一點(diǎn)沒有做好沒有關(guān)系，一次沒有做好沒有關(guān)系，對于您的這些想法，在不久的將來你會看到后果。人流術(shù)后，不當(dāng)?shù)淖o(hù)理，會給患者的身體造成嚴(yán)重的損傷。