對女性而言，最擔心的莫過于患有一些婦科類疾病，不僅會嚴重影響到自己的身心健康，甚至還會影響到生育功能，這種疾病的危害是不容忽視的，尤其是當子宮肌瘤疾病的發(fā)生，那么，子宮肌瘤患者都有哪些自我保健措施呢？

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

（2）避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

（3）確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

（4）防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。

（5）保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰等一系列子宮肌瘤的保健。

它存在什么癥狀呢？

1、患者表現(xiàn)正常月經(jīng)周期發(fā)生變化，經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長及月經(jīng)不規(guī)則。甚至會出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、量多，腫瘤如壞死或形成潰瘍，可排膿血樣或米湯樣臭液。

2、一般患有子宮肌瘤的患者，大多數(shù)無疼痛感覺，但是還有少部分患者，在肌瘤發(fā)生感染或子宮變形后，會出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，這是子宮肌瘤的癥狀之一。

3、女性得了子宮肌瘤會出現(xiàn)的明顯癥狀？患者一般在膀胱尿液充盈的情況下，在摸腹部時，腹部會出現(xiàn)腫塊，有時自己可以摸到，特別有子宮肌瘤者可迅速增大，這也是子宮肌瘤的癥狀。

4、子宮肌瘤患者，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現(xiàn)排尿困難，如壓迫直腸可發(fā)生排便困難，如壓迫輸尿管可以出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。

5、患者在檢查身體時，可發(fā)現(xiàn)子宮明顯增大、質(zhì)軟，有時盆腔有浸潤塊，比如葡萄狀肉瘤，可突出于子宮頸口或陰道內(nèi)，脆而軟。