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吹風(fēng)機(jī)對(duì)著小腹吹能緩解痛經(jīng)嗎

2016-12-01 10:22:45      

吹風(fēng)機(jī)熱療:

用吹風(fēng)機(jī)治經(jīng)痛,并不限于經(jīng)痛發(fā)作時(shí)使用。月經(jīng)來前3~4天,每天可以先吹5~10分鐘。這樣一來,經(jīng)痛會(huì)明顯減輕,每個(gè)月都持續(xù)使用此法,原發(fā)性經(jīng)痛會(huì)漸漸消失。

如果想要再加強(qiáng)效果,還可以使用新鮮生姜更加分,因?yàn)樯旧砭陀邪l(fā)散止痛、溫中散寒等功效,在經(jīng)期間飲用熱的黑糖加點(diǎn)姜,更是幫助祛寒、暖身。除了用吃的以外,以外敷也能有不錯(cuò)效果。

人體肚臍位置是神闕穴所在,于此穴附近放片溫?zé)嵘∑?,有消散陰寒之邪的功用,使氣血調(diào)和、陽(yáng)氣舒展、腑氣通暢,進(jìn)而達(dá)到疏通臟腑經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)暖宮、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者,在中醫(yī)上可以使用“隔姜炙”促進(jìn)血液循環(huán),驅(qū)逐寒氣,因此經(jīng)痛者以此法也能獲得類似效果。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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