子宮肌瘤影響女性的健康，讓女性的身心都困擾，因此對于女性朋友，不妨有效預防子宮肌瘤方法。

1、做好私處清潔：時常的注意下體的衛(wèi)生，保持外陰干燥，防止感染這是預防此病的最基本措施。

2、積極避孕：繁復的進行人流對子宮的傷害是極大的，這也就是造成此病的原因，因此提醒早夫妻性生活時一定要注意做好保護措施，避免意外懷孕。

3、減少高脂食物：由于這種食物會使女性體內(nèi)的激素增加，也會給子宮造成一定刺激，使他無法正常修復，就會引發(fā)此病。

4、適當?shù)男陨睿哼^度性生活會對子宮造成潛在危害，尤其是在不注意性生活衛(wèi)生，很有可能使病菌進入子宮造成此病。