痛經(jīng)的困擾一直讓女生們深惡痛絕，江湖中因而也流傳著大量防痛經(jīng)高招，喝紅糖水就是其中之一，痛經(jīng)為什么吃紅糖？有用嗎？

紅糖性味溫潤(rùn)，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。所以有很多的女性在月經(jīng)期間都會(huì)喝上一杯紅糖水。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

假如你只是偶爾痛經(jīng)的人，那么這類人產(chǎn)生痛經(jīng)問(wèn)題一般都是因?yàn)榻?jīng)前一些不適當(dāng)?shù)男袨椴艜?huì)導(dǎo)致偶發(fā)性痛經(jīng)問(wèn)題。這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，可以用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水溫暖子宮緩解子宮的痙攣。但是并不需要長(zhǎng)時(shí)間的喝，也無(wú)需每次都喝。

假如你是每次經(jīng)期都會(huì)痛經(jīng)的的話，那么這類人群大多數(shù)都是虛寒體質(zhì)的人，建議經(jīng)期來(lái)潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水、暖宮防止痙攣、同時(shí)不能過(guò)度勞累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。

在經(jīng)期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經(jīng)血，一旦經(jīng)血能夠順利排出來(lái)，就不會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)的問(wèn)題了。同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)還應(yīng)該保持喝紅糖水的習(xí)慣，持續(xù)暖宮可以更好的保證預(yù)防痛經(jīng)的效果。

女性痛經(jīng)可以嘗試服用以下藥物哦：

痛經(jīng)貼：婦女痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)引起的經(jīng)期腹痛、下腹墜脹及產(chǎn)后腹部不適等癥。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。