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便秘
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無痛人流術后飲食要注意些什么

2016-12-02 09:38:10      

1、補充蛋白質:蛋白質是抗體的重要組成成分,如果攝入量不足,則會造成機體抵抗力降低,特別是流產手術后,就更應該補充蛋白質,以填充機體對蛋白質的需要。

2、適當限制脂肪:同時,我們需要在在正常飲食的基礎上,對脂肪的攝入量加以限制。無痛人流后的一個星期內,脂肪應該控制在每日80克左右。此外,對于術后月經不調者,應忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品,因為這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。

3、補給水和維生素:無痛人流手術后,患者的身體會較為虛弱,導致汗液量的增大,所以這個時候需要補充水分,但是切記少量多次,以減少水分蒸發(fā)量。同時,汗液中排出水溶性維生素較多,所以應該多吃富含維生素C、維生素B1、維生素B2的新鮮蔬菜、水果,如此,也有利于防止便秘。

4、適當補充礦物質鈣鐵等:鈣鐵會在一定程度上影響人的軟組織和血液濃度,尤其是對于剛做完無痛人流手術的女性來說,就更加需要保證充足的鈣鐵,以提高身體的強度,利于身體修復。

(責任編輯:陳曉 )

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