第一個階段，惡露不干凈時不可大補。人流后頭幾天還在流血時，千萬不要用當歸、阿膠等藥材過 多進補，這樣會導致出血量加大，子宮恢復延遲。此時應(yīng)通過豬肝、魚、雞、牛奶、大豆制品、豬血、 鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質(zhì)與鐵。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力 降低。人工流產(chǎn)后1個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克左右，每日量約80-100克。

第二個階段，出血停止后需進補，補氣、補血很重要。流產(chǎn)對身體有一定的損傷，出血停止后適當 的進行補養(yǎng)是完全必要的。而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定 。郭主任介紹排血干凈后進補首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？的補給。其次，可吃當歸、益母草、桃仁、大棗、 阿膠、熟地、枸杞、黨參、北芪等來補益氣血收斂止血。可以用阿膠打粉沖化牛奶也可以把阿膠烊化后 服用。