為了優(yōu)生優(yōu)育，我們提倡晚婚晚育，然而，現(xiàn)在不少適齡生育男女卻把生育年齡一再推后，然而，受許多因素影響，“晚婚晚育”最終卻演變成了“一娃難求”的尷尬。其實，女性的最佳生育年齡在25歲-30歲之間，過了30歲之后，不僅女性的卵子質(zhì)量會有所下降，各種婦科病也會隨之增加，甚至影響“造人”大計。

為了得到一個健康的寶寶，你需要特別注意以下幾點：防止不必要的感染，正確避孕，避免人工流產(chǎn)，同時有婦科疾病要積極治療。

生育前留意這些婦科病 異常普遍的陰道炎：注意性衛(wèi)生，小心性交、浴池、游泳池、醫(yī)療器具的傳染。避免陰道內(nèi)損傷、過度的陰道沖洗、手術(shù)損傷、流產(chǎn)后子宮出血感染等。

影響生育的子宮內(nèi)膜炎：在所調(diào)查的不孕婦女中，有82%以上的女性曾經(jīng)患有子宮內(nèi)膜炎。 威脅巨大的卵巢腫瘤：近期調(diào)查表明，年輕女性甚至尚未發(fā)育成熟的女孩患卵巢腫瘤的幾率正在迅速增加。 高發(fā)的乳腺疾病：30歲后女性體內(nèi)的雌激素會處于高水平期，更容易引起各種乳腺疾病。 子宮肌瘤：35歲以上的女性20%子宮內(nèi)都有肌瘤存在。

改變不良生活習(xí)慣才是關(guān)鍵 對付婦科疾病，最關(guān)鍵是改變不良生活方式：拒絕吸煙、酗酒。注意性衛(wèi)生：保持外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，享受健康的性生活；穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲；保持無菌的生活環(huán)境。拒絕高脂肪、高熱量的食物，多參加運動；各類生菜、深綠色蔬菜及水果具有防病效果，應(yīng)該多吃。 還有一條良策就是每年進(jìn)行婦科檢查。乳房自檢也很重要，月經(jīng)來潮后的第9~11天沐浴時進(jìn)行檢查最易發(fā)現(xiàn)問題。計劃懷孕前先健康檢查，有疾病必須接受治療，同時接種一些疫苗，例如風(fēng)疹病毒疫苗。