易致女人流產的5個穴道 五種方法可以預防流產
流產是現代女性較常出現的現象之一,其對女性健康造成的負面影響是不言而喻的。鑒于此,還望廣大女性對流產的現象予以高度重視,以免造成不必要的傷害,否則對自身健康而言更是有害無益。
易致女人流產的5個穴道
合谷穴
合谷,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。按摩此穴可以疏通氣血,鎮(zhèn)靜止痛,通經活絡,清熱解表??梢灾委燒X痛、手腕及臂部疼痛等,周國平教授提醒,按摩此穴位會疏通氣血,對于有身孕婦女而言,容易引起先兆流產或者其他的問題,所以懷孕的人盡量不要使用這個穴位。
穴位示意:拇、食兩指張開,以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上,當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點;拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
三陰交穴
三陰交穴,十總穴之一。穴位位于內踝尖上直上3吋,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。所謂“婦科三陰交”,顧名思義此穴對于婦癥甚有療效,舉凡經期不順,白帶,月經過多,過少,經前綜合癥,更年期綜合癥等,皆可治療; 又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。
孕婦為何不能按摩三陰交穴?周國平教授解釋,孕婦以血養(yǎng)胎,血相對于氣而言略有不足,不能斂氣,氣分偏盛,針補合谷反增有余之氣。三陰交穴有調暢人體氣血的作用,瀉三陰交反損不足之血,震動胎氣。所以孕產婦,孕婦,切忌不要按這個穴位,它有滑胎的作用,容易引起墮胎。
肩井穴
肩,指穴在肩部也。井,地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水,至本穴后,經水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴與肩峰連線三中點,肩部最高處。按摩肩井穴可以緩解治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。周國平教授表示,按摩肩井穴時若刺激太強容易使人休克,造成對胎兒不利,所以孕婦最好不要按摩這個穴位。
缺盆穴
缺盆穴。缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質為氣舍穴外溢而來的地部經水及外散的天部之氣,至本穴后,地部經水滿溢外散輸布四方,如水注缺破之盆的溢流之狀,故名缺盆穴。這位穴位位于人體的鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點,有頸闊肌,肩胛舌骨肌,上方有頸橫動脈,布有鎖骨上神經中支,深層正當肩叢的鎖骨上部。
雖然,經過缺盆穴的任何一條經絡出現問題都會造成肩部的疼痛,但是孕婦不可按摩此穴位。
昆侖穴
昆侖。昆侖,廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣,性寒濕,由于足少陽、足陽明二經的外散之熱作用,寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部,穴內的各個層次都有氣血物存在,如廣漠無艮之狀,故名昆侖。上昆侖名意與昆侖同。穴位位置在足太陽膀胱經穴。在足部外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陽膀胱經的經穴。按摩這個穴位可以散熱化氣,所以對孕婦來說最好別按。
五種方法可以預防流產
一、充分的休息,切勿過度勞累
不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水、搬重物。
二、防止外傷
出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作,如登高。
三、節(jié)制性生活
性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少于孕前,準爸爸們應該克制一下。
四、保持心情愉快,情緒穩(wěn)定
鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,并且讓你心情愉快起來。
五、保持身體特別是會陰部的清潔
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時一天清洗兩次。
(責任編輯:王春蘭 )
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