子宮肌瘤是女性朋友比較熟悉的一種婦科疾病，這個(gè)病主要發(fā)生在已婚女性的身上，30～50歲多見(jiàn)，凡是在5個(gè)人中，就有一個(gè)人會(huì)患子宮肌瘤病。子宮肌瘤在懷孕、外源性高雌激素等情況下生長(zhǎng)明顯，很多女性都很納悶，子宮肌瘤是怎么引起的呢？

什么原因引起的子宮肌瘤

性生活的不穩(wěn)定

夫妻雙方的正常性生活刺激，可增強(qiáng)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常運(yùn)行，讓人體內(nèi)的激素正常良好地分泌。因此房事生活不穩(wěn)定容易導(dǎo)致激素水平分泌紊亂，引起盆腔慢性充血誘發(fā)子宮肌瘤。

不良的作息時(shí)間和生活習(xí)慣

引起女性月經(jīng)的經(jīng)期發(fā)生變化，初潮開(kāi)始提前，絕經(jīng)年齡出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，性生活失調(diào)，損害子宮健康。

不控制體重導(dǎo)致過(guò)度肥胖

子宮肌瘤于雌激素有很大的關(guān)系，而脂肪會(huì)代謝成雌激素，為子宮肌瘤的發(fā)生、生長(zhǎng)提供了

條件，相關(guān)資料表明，婦女女性朋友每超重10公斤，患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)，相應(yīng)增加21%。

性生活不節(jié)制

主要是說(shuō)女性性生活放縱，有時(shí)候也值未成年便開(kāi)始性生活的情況，這些行為都是對(duì)自身的身心健康造成損害的，同時(shí)，也容易導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮肌瘤等疾病。希望女性朋友要自憐自愛(ài)。

雌性激素過(guò)度刺激有關(guān)

因此子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期婦女，懷孕婦女激素水平升高，子宮肌瘤也會(huì)隨之增大；反之，絕經(jīng)期婦女子宮肌瘤一般會(huì)停止生長(zhǎng)，有的甚至?xí)s。

子宮肌瘤的預(yù)防工作

1、飲食規(guī)律定時(shí)，切勿暴飲暴食：很多女性忙于工作，有時(shí)候就忘了按時(shí)吃飯，飲食不規(guī)律。有時(shí)候一天只吃兩頓飯，放松的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食，這種飲食方式對(duì)身體的傷害很大，會(huì)加大女性患上各種婦科疾病的幾率。為了避免子宮肌瘤傷害自己的身體，女性一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、不要吃過(guò)于刺激性的食物：很多女性喜歡吃辛辣、冰凍的食物，這些食物對(duì)女性身體也會(huì)有一定的刺激，造成子宮肌瘤的出現(xiàn)，預(yù)防子宮肌瘤，注意少吃這些食物，少飲酒。

3、定期的婦科檢查：專家建議每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，檢查到子宮肌瘤的情況積極治療。

4、避免人工流產(chǎn)：人流手術(shù)的次數(shù)多了也會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生，因此，沒(méi)有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。