生活中大家對外陰炎并不是很陌生，這種疾病在女性不經意的時候，就會出現，而且讓女性的生活很是痛苦，生活中人們應該了解外陰炎的治療方法，也要注意其中的護理事項，女性的飲食是很重要的，外陰炎患者應該怎樣合理飲食？

如何檢查自己是否患有外陰炎

一、聞味道診斷：用鼻子聞一下分泌物、經血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。

二、檢查外陰：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的指腹，從"陰阜" 部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常情況下，觸摸外陰的感覺應該是光滑、柔軟。如果不用力按，應該不會感到疼痛；也不應當摸到有小的結節(jié)或腫塊。反之，就有可能出現了問題。

三、檢查陰道：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。

外陰炎護理方法

1、如果治療以后還是反復發(fā)作的，先檢查自己是否有糖尿病，常用抗生素、雌激素或類固醇激素，穿緊身化纖內褲，局部藥物的刺激等情況，應盡量控制或消除這些誘因。

2、初次發(fā)作者治療要徹底，要根據醫(yī)生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成陰道炎復發(fā)和難治的原因之一，治療痊愈的標準是三個周期月經后復查白帶均陰性。

3、注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥；勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

4、外陰炎患者應穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據患者的性格和發(fā)病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。

5、平日里注意鍛煉，外陰炎是一種慢性婦科疾病，患者從得病到發(fā)病往往有數年時間，身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些，比較容易感染真菌霉菌，導致瘙癢，因此日常生活里要注意個人衛(wèi)生。

三種飲食預防外陰炎

1、果蔬不可少

一些新鮮的水果和蔬菜對許多疾病都是有好處的，對外陰炎也是一樣，專家建議，蘋果、香蕉、青菜、海帶等都可以多吃。

2、補充蛋白質、糖類

外陰炎患者要注意蛋白質和糖類的補充，如牛奶、豆?jié){、肉類這些都是高蛋白的食物。當然這些食物也是要適量得當才好。

3、補充水分

水對身體機能的作用無可厚非，外陰炎患者多喝水配合治療能夠緩解癥狀。